ふくらはぎ健康法

金スマで紹介されていた健康法が手軽で良さそうでした

ふくらはぎ健康法というものですがふくらはぎを指圧することによって血行がよくなって
高血圧を防げるようです


本も出ています

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

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